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寒さと猫背

寒さと猫背

2018.10.26
寒さと猫背

こんにちは!マホロバ島田店の榊原です!

 

最近朝晩はかなり冷え込むようになってきましたね〜。寒くなってくるとついつい肩をすくめて猫背になりがちです。

 

猫背には色んなデメリットがあります!例えば、胃腸の不調が起きやすくなる、腰痛になりやすい、肩がこる、首が痛くなる、そして頭痛…etc.

 

いいことないですね(苦笑い)

 

デメリットが多いので猫背になりがちな方はぜひ、この体操をやって見て下さい↓

 

 

日々のセルフケアで美姿勢を目指して若々しく行きましょうね♪

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