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食欲の秋!

食欲の秋!

2018.10.19
食欲の秋!

こんにちは!マホロバ島田店 店長の増田です♪

 

食べる物がおいしい季節になりましたね(*^^*)

 

みなさん、ついつい食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまい腸の調子を崩したりしていませんか?

 

今回はお腹が張りやすい、便秘になりがちな方にオススメ情報です!

 

発酵食品が良いのは皆さんご存知だと思いますが、実はオリーブオイルも良いんですよ!

 

そのまま飲むのはもちろん抵抗があるので、納豆やお味噌汁に、オリーブオイルを入れて食べてみてください。

 

個人差はありますが、効果が出る方は沢山いるようです!

 

ちなみにオリーブオイルの種類はエクストラ(エキストラ)バージンオイルです。

 

ちょっと高めですが、これが良いみたいです‼️

 

個人的に私は、お味噌汁に入れて食べるのは苦手でした💦

 

納豆は美味しかったですよ😋

 

便通を良くしてデトックスできると身体も軽くなるはずです!

 

一度試してみてくださいね♪

 

 

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