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水泳でスッキリ!!

水泳でスッキリ!!

2018.08.09
水泳でスッキリ!!

こんにちは!マホロバ島田店のRikiyaこと榊原です!

 

一昨日、マホロバ島田店3周年記念の感謝祭が大盛況のうち終わりました!

 

お客様の喜んでいる姿を見る事ができてとっても嬉しかったです^^

 

ホッとしたところで昨日は運動不足&ストレス解消のために地元のスイミングプールへ泳ぎに。

 

少し前から週一のペースで通い、まだ泳ぎ方がぎこちないですが

ちょっとずつ体が締まってきています!!

 

水泳は全身運動なので運動不足とストレス解消にはもってこいですね☆

 

運動不足だと感じている方にはプールで歩いたり泳いだりすることをお勧めします!

 

高負荷で怪我をする心配が少なくて良いですよ。

※ちなみに画像はプールの写真を撮れなかったので、ネットからお借りしたものです。

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