こんにちは！マホロバ島田店の榊原です！

有名な例えでコップの水の話がありますが、皆さんご存知ですか？

この写真を見てコップの水が

半分しかない！と思うのか

半分もある！と思うのか

この考え方の違い（ネガティブなのかポジティブなのか）がその人の日常生活や健康状態、または幸福感に現れてくると。

まぁ、いきなり見せられても「コップに水が半分入っていますね」と、どちらでもないことを言ってしまいそうになりますが・・・笑

でも、このどちらを選択するのか？は特に健康状態に関係してくると思います。

マイナスばかりに目が行けばもちろん人間ストレスを感じます。

そして、その数が多ければ多いほどイライラしたり落ち込んだりして感情を揺さぶられ内臓にも負担がかかります。

人は何か物事に直面した時に瞬時に何かを感じたり思ったりします。

瞬間的に反応するので、マイナスに捉えるな！と言われても中々難しいですよね。

でも、マイナスに反応しても。その後にちょっと考えて、良い側面に気づけるようになると違ってくると思います。

例えば、痛みがあって悩んでいる方が整体の施術後に、

「まだ痛い」と思うのか

「まだ痛みはあるけどさっきより痛みが取れた」と思うのか

この微妙なニュアンスわかりますかね？（笑）

少しの違いですが、これが後々大きな結果の差となって出てくるのです。

何かネガティブなことがあっても、ちょっと間を置いてポジテイブな側面を探してみる癖をつけると、生活の中で徐々に何かが変わってくるかもしれませんね♪

四十肩、五十肩、首痛、頭痛、慢性腰痛、ギックリ腰、坐骨神経痛、膝痛、足の浮腫み、冷え性、便秘、下痢、辛い生理痛、不眠、動悸、自律神経失調症、顎関節症…etc.

などのお身体や心のお悩みがある方はお気軽にご相談くださいね♪私たちマホロバにお任せください！

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