こんにちは！マホロバ島田店 店長の増田です！

皆さん、白湯を毎朝飲む習慣をつけると健康に良いと言われていますが、ご存知ですか？

そして健康に良いだけでなく、デトックス効果や美肌効果もあるようです❣️

朝一杯の白湯を飲むことによって、内臓が温まり、活発に動くようになります。

そうすると、血流が良くなり、基礎代謝が上がって、おまけに体温も上がる為、免疫力アップに繋がります。

免疫力が上がれば、風邪をひきにくい体になりますよね^_^

そして、内臓が温められて活発に動くことで体内の老廃物排出させるデトックス効果も！

そしてさらに血流やリンパの流れが良くなり、トイレに行く回数も増え、体内の余分な水分を排出して便秘やむくみの改善にも繋がります。

もちろん体内に余分な油分も溜め込むことがなく、ニキビ予防、美肌効果に繋がるのです。

朝一杯の白湯をことで、こんなに良いことがたくさんあると、飲んでみよう！って思えますよね^_^

『おまけ』

暑い時期は喉が渇き水分を摂ることを意識しますが、これから寒くなると水分を摂らなくなりがちです。でも、乾燥する季節ほど身体は水分を欲するので意識して水分を摂ることをおススメします！